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【训练肌肉】肌肉训练练功房 A & B1

约书亚乐团
约书亚乐团
发布于 8年前

视频时长 02:33

欢迎来到肌肉训练练功房（粉色练功房）A，在这个练功房我们要特别教导你有关肌肉训练的练习。

为什么要训练我们的肌肉呢？因为我们在唱歌的时候一定会有一点压力和紧张，气音会不顺。
透过练功房的练习，可以让你在唱歌的时候唿吸顺畅！

在粉色练功房B当中，我们教导你有关于拉筋以及放松的六个步骤。

在这六个步骤中最重要的就是「站姿」。很多人都有驼背的坏习惯，影片当中会示范如何解决驼背的问题。
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